预约电话:020-83528494
预约时间:每天10:00-21:00


“手机脖”已成全球性疾病!你可能每天都在“谋杀”颈椎!

长时间低头玩手机是在“谋杀”你的颈椎!

近日,欧洲脊柱协会发表报告称:
“手机脖”是新一代人全球性疾病!

有人说,这个问题在中国更为严重,
在中国叫”微信脖”或”短信脖”更合适。

欧洲:“手机脖”对身体损害很大!

欧洲脊柱协会报告指出,人的头部重约5kg,
当前倾看手机等电子设备时,通常呈60°,
那么这时由于物理杠杆作用以及重力作用,
一个人颈部肌肉就要承受25kg以上的重量。

如长时间保持这一姿势,
会出现颈部疼痛、僵硬以及头痛等症状甚至损伤,
即出现“手机脖”。

长期以往,后续更会产生一系列病理反应,
这些例子在新闻中并不少见。

颈椎病产生一系列症状反应

自律神经失调症

四肢麻木

忧虑

驼背

瘫痪

咽喉异物感

荷尔蒙失衡

头痛

失眠

肩背痛

医生:颈椎疾病牵连全身:身体曲线、机能等

专家指出,颈椎是连接头颅和躯体的枢纽,
由于解剖结构纤细,
颈椎的稳定性在整个脊柱中是最低的。
长期低头会导致颈椎曲度改变,
肩背部、腰部、盆腔、全身都会出现牵掣,
除了影响身体曲线、体形,
更致身体失衡、机能下降,如下图示。

颈椎病牵连全身

警惕:连儿童也有“手机脖”

欧洲的这项警示,也道出了各国医生心中的忧虑。
手机、电脑或者电子终端设备造成的颈部危害,
已经影响年轻一代、中学生、甚至幼儿,
电脑和手机使用过度,颈部同样出现了问题。

这完全不是耸人听闻,
医院里的儿童病例正在急剧增加。
如不加以重视,可能发展成为其它各种类型的症状。

儿童颈椎病

偷走了孩子的健康与家庭幸福

偏食、厌食

学习能力差、智力发育迟缓

斜肩、较同龄人矮小

支招:如何正确使用电子设备

杜绝或减少使用手机和电脑,这显然不那么容易做到。那么,如何减少对颈部的伤害呢?

1.看手机时,高抬手持手机,手机屏幕中心与眼睛在同一高度,使头部保持垂直位。
看手机的正确姿势
2.时间不宜过长;经常变换姿势。
3.手机不宜过大、过重;善于借助器械支持手机,减少负荷。
4.超有效的法国激活颈椎活力筋膜操。

健康儿童节,
让宝宝比我们更优秀

健康儿童节活动专家
ABL瑞士国家医疗科技联盟筋膜整复医生

健康儿童节

健康儿童节


Copyright ©瑞士铂思琳医学抗衰中心 All Right Reserved. 粤ICP备17041826号-1