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【心灵花园】什么是高品质闺蜜?很多女人看了此文默默的珍藏了!

  真正的朋友会接受你的过去,力挺你的现在,鼓舞你的将来。有一种感情,一辈子都不会输给时间。而一个女人拥有什么样的女朋友将决定她的生活品质和身心本质,因为闺蜜会通过一次次的感情交流不断影响你甚至改变你,高品质的闺蜜会帮助你成就高质量的人生,所以,请重视你的闺蜜吧!

  一位斯坦福大学的教授说,对一个男人的身体健康来说,最好的事情之一就是结婚,有一个家庭;而对于一个女人的身体健康来说,最好的事情之一,却是她应该建立和培养她和女友之间的友谊关系。


  女人和女人之间有着不同的互动关系,她们互相提供支持,帮助对方应对压力和生活中的困难体验,高品质的“女友时间”(Girl friend Time)可以帮助她们创造更多的血清素,一种神经递质,儿有助于防治抑郁症,并能给女人创造一个良好的自我感觉。

  而男性之间的关系往往是建立在活动基础上的,男人很少会坐下来与好友聊天,他们几乎不会去聊自己对某些食物或私人生活的感受。


  女人却总是在交流情感,探讨感受,她们和她们的姐妹/母亲/好友分享自己的灵魂,这对女人的身体健康非常好。教授还说,其实对于女人来说,花点时间和女朋友一起交心,是和跑步或在健身房锻炼一样重要的。

  人们往往有一种思维倾向,那就是认为当我们在运动时,是做了對自己身体全然有益的事;而当我们和朋友一起消磨时光时,我们是在浪费自己的时间,我们应该从事比这更有效率的事。事实上,这是不正确的想法,教授说,不能建立和保持与其他人高品质的人际关系,其实是对身体健康有着极大危害的!


  所以当你每一次和女朋友在一起“闲聊”或“消磨時光”时,请你拍拍自己的肩膀,祝贺自己为着身体健康做了一件好事,有女朋友交心,我们其实非常非常幸运。

  每个人都应该拥有一个高质量的闺蜜,让我们举杯庆祝自己与女友的友谊,这也是为了我们自己,祝我的姐姐妹妹们永远快乐!

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