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【警示】女人,千万别把乳腺增生不当回事儿!

  乳腺增生是常见的妇科疾病,可以毫不夸张的说,几乎所有女性都患有或重或轻的乳腺增生。而乳腺癌更已成为女性的第一杀手,据世界卫生组织统计,相当于每一分钟都有一人死于乳腺癌!(不是所有的乳腺增生都会得乳腺癌,而所有的乳腺癌患者都有乳腺增生。)


  乳房对于女人来说,不仅关乎自信美丽,更是关乎生命!乳房保养,刻不容缓!

  中国乳腺癌发病呈“双高”现象,且:高扩张、高复发、高致残,低龄化。


  4%的乳腺增生久治不愈会导致乳腺癌。


  70%的乳腺肿块会引发乳腺癌。


  女性如不能在乳腺增生初期加以正视和治疗,最终可能会以生命作为代价!而乳腺癌前期很隐秘,所以,乳腺保养一定要提前做,给自己的胸部提前买份保险!

  乳腺增生到底是怎么回事?


  乳腺增生是女性多发病之一,又称为“乳腺小叶增生”,在乳腺病里面,它占的概率高达80%,发病率占乳腺疾病的首位,其中严重的极有可能发展为乳腺癌,好发于25~45岁,尤其是接近绝经期的女性。


  其实乳腺增生既不是肿瘤,也不是炎症,而是内分泌失调引起的组织结构的紊乱,是乳腺腺体在增大、增生。


  患了乳腺增生,最突出的感觉就是乳房胀痛,大多数患者具有周期性疼痛的特点,月经前期加重,经期后减轻或消失,有时整个经期都会疼痛。


  另一个表现特征就是乳腺肿块,常为多发性,单侧双侧都可能出现,以乳房外上侧多见,大小、质地随月经周期变化,检查时会发现增生结节大小不一,与周围组织界限不清,不粘连,可推动,多有触痛。

  (紫蓝色为增生腺体:乳房内的腺体分布本应是越靠近表皮的腺体越小。但乳腺增生病变后,靠近表皮的腺体即图中紫蓝色标示部分在增大、增生。)


  如果早期发现我们还可以选择保乳,但一旦到了晚期,要想活命,就必须全切!

  (乳腺癌图示)


  轻、中、重度乳腺增生,看月经就知道


  很多女人来月经前,乳房就胀痛,月经后就消失,像天气预报一样。其实这是乳房发出了求救信号,提醒你该注意了!当然,健康的女性是没有任何迹象的。


  如何用月经来判断轻度、中度、重度乳腺增生呢?


  轻度乳腺增生:月经前,乳房只胀痛1、2天;


  中度乳腺增生:月经前7、8天就开始胀痛;


  重度乳腺增生:从排卵期就开始乳房胀痛;


  还有的人乳房疼痛,谁都不能碰,一碰就受不了,那就必须及时诊治!

  乳腺增生发病率为何如此之高?


  大部分中国女性都没有良好的乳房保养意识,忽视乳房健康,是造成女性乳腺增生和恶化的罪魁祸首,而情绪不稳定、工作压力大、饮食不规律等易忽视的小细节也都可能成为女性乳腺增生的元凶!


  所以,女性想要拥有健康,就必须重视乳房保养,并在日常生活中注意避免以下元凶的侵害!

  元凶一:压力大,不良情绪过多


  当内心承受着巨大压力或不良情绪过多,会影响到五脏六腑的功能,打破身体之间的平衡关系,加重内分泌失调,促使增生症的加重。而心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。


  元凶二、睡眠不规律


  睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。如果睡眠不规律,极易造成内分泌失调,引起乳腺增生!


  元凶三、喜欢无性生活


  和谐的性生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然,性爱也会刺激雌激素分泌,不过在孕激素的监督下,雌激素只能乖乖丰胸,没有机会使乳腺增生。另外,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。


  元凶四、不良睡姿


  不良的睡姿影响的并不仅仅是睡眠质量,更关乎乳腺的“休息空间”。睡眠时身体呈卷曲状态,会造成乳腺分泌不顺畅,长期如此,就会增加乳腺增生的几率。


  元凶五、膳食营养不均衡


  如果女性偏食,特别是动物蛋白摄入过量,会造成雌激素过多,造成乳腺增生。而蔬菜是含有丰富的维生素和矿物质的,如果不喜欢吃蔬菜,人体就极易缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质,前列腺素E的合成就会受到影响,乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。所以女性朋友应该营养饮食,均衡饮食。


  元凶六:避孕药


  没有要宝宝计划,很多女性选择服用避孕药,但个别紧急避孕药中含有激素成分,多次、长期服用会让内分泌出现紊乱现象,从而导致乳腺增生。


  元凶七:内衣“挤沟”


  内衣在很多女人看来就是一件装饰品,塑造完美胸型和性感乳沟是它的任务。其实不然,内衣也是乳腺最好的保护伞,如果扣得过紧,势必会造成乳腺循环阻塞,血流不畅,毒素无法排除,而营养更无法及时输送,让增生现象“愈演愈烈”。



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